近日,身边多有朋友通过食用黄精体验到在降血糖、降血压、调理睡眠等方面的作用。古今诗词中赞誉黄精在延年益寿、调理身体方面的诗句颇多,杜甫有诗:扫除白发黄精在,君看他时冰雪容。
一、黄精介绍
黄精是百合科、黄精属植物,生长于河南、安徽、湖南等地林下、灌丛或山坡阴处,其根状茎入药,食之性味甘甜、爽口。众多医学典籍、文学名著中多有对黄精的描述。
东晋葛洪《抱朴子》中说,“昔人以本品得坤土之气,获天地之精,故名黄精。”《本草纲目》中记载:“黄精补中益气,除风湿,安五脏,久服轻身延年不饥”。《神仙芝草经》强调“黄精宽中益气,使五脏调良,肌肉充盛、骨髓坚强,其力增倍,多年不老,颜色鲜明、发白更黑,齿落更生。”在古代养生学家眼中,黄精是延年益寿的好东西,有“仙人余粮”之说。
《西游记》第一回讲述“众猴采仙桃,摘异果,刨山药,劚[zhú]黄精,芝兰香蕙,瑶草奇花,般般件件,整整齐齐,摆开石凳石桌,排列仙酒仙肴。”,“熟煨山药,烂煮黄精,捣碎茯苓并薏苡,石锅微火漫饮羹。人间纵有珍羞味,怎比山猴乐更宁?”
第二回有一首诗,对黄精做了描述:春采百花为饮食,夏寻诸果作生涯。秋收芋栗延时节,冬觅黄精度岁华。想必孙大圣也喜欢吃黄精。
二、黄精的功效
传统中医学认为,黄精入脾、肺、肾经,有补肾益精、滋阴润燥的功效,为气阴双补之品,是平补脾、肾气阴的良药。用于治疗肾虚亏损、脾胃虚弱、肺虚燥咳、体倦乏力等症已久。
现代药理学研究证明,黄精含有多糖、脂肪、蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素等多种营养成分,用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症,生食、炖服均可,既可以充饥,又可以健身。
在目前经过审批上市的药品中,有400多种含有黄精成分。黄精加工的普通食品常见的有黄精果脯、黄精酒、黄精茶、黄精芝麻丸等。
三、政策支持
2022年5月,洛阳市委书记江凌考察黄精产业,提出“努力打造伏牛山黄精特色中药材品牌”的指示。
2022年7月,嵩县县政府将黄精作为嵩县主导产业之一,出台多个文件,支持黄精林下种植,发展林下经济,助力乡村振兴。
2022年12月,河南省人民政府办公厅《关于加快中药材产业高质量发展的意见》提出发展伏牛山黄精特色产业,大力打造黄精药食同源产业链等关于黄精的意见。
四、我们在做一个什么事
在嵩县县政府支持下,我们在嵩县车村镇成立了河南嵩黄九润农业科技有限公司,定位为以黄精种苗培育、黄精林下仿野生种植、黄精制品加工、黄精文化创意产业等一二三产业融合发展,嵩黄九润也是河南省内第一个以黄精为主题的产品品牌。
嵩黄九润也得到了河南省中医药大学、河南省农科院等科研院校的支持,现有林下种植400余亩,按照古法九蒸九晒工艺结合现代化设备生产的黄精茶、黄精果脯、黄精芝麻丸等产品已经上市,产品招商加盟正在进行中。
后疫情时代,希望通过我们的努力,让更多的人认识黄精、了解黄精,让更多的人享有黄精带来的价值。
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